Pression → Stress → Burnout

• Je me sens dépassé.e par ma situation professionnelle
• J’ai de la peine à prendre de la distance émotionnelle avec mon travail
• Je ne me sens pas respecté.e dans mes valeurs
• Je tourne en rond et rumine durant les nuits
• Je me sens épuisé.e
• Je me sens pris.e dans une impasse et ne sais pas comment sortir de cette situation impossible
• Je ressens des tensions physiques

Il est important que je réagisse avant que mon énergie me lâche…

Je souhaite me renforcer dans

• La distance émotionnelle & une vision plus claire de ma situation
• La gestion de mes émotions, du stress, du temps, de ma vie privée / vie professionnelle
• L’affirmation de soi
• La confiance et de l’estime de soi
• Le leadership et mon identité
• Mes performances et mes compétences