SUIVI INDIVIDUEL

pression -> stress -> burnout                                                                 

• je me sens dépassé.e par ma situation professionnelle
• j'ai de la peine à prendre de la distance émotionnelle avec mon travail
• je ne me sens pas respecté.e dans mes valeurs
• je tourne en rond et rumine durant les nuits
• je me sens épuisé.e
• je me sens pris.e dans une impasse et ne sais pas comment sortir de cette situation impossible
• je ressens des tensions physiques

il est important que je réagisse avant que mon énergie me lâche...

les choses ne changent pas ...
change ta façon de les voir,
cela suffit
                                                             Lao Tseu

je souhaite me renforcer dans

• la distance émotionnelle & une vision plus claire de ma situation
• la gestion de mes émotions, du stress, du temps, de ma vie privée / vie professionnelle
• l'affirmation de soi
• la confiance et de l'estime de soi
• le leadership et mon identité
• mes performances et mes compétences